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Entspannungstechniken
für Mamas und Papas

Samstag 9. Juni 2018

Regina Kail-Urban

Wir leisten einen unglaublichen Job als Eltern – einen wundervollen Job. Doch wo bleiben wir selbst? Was dürfen wir uns gönnen und was wenn zu wenig Zeit für die eigene Entspannung bleibt? Regina Kail-Urban kennt das alles und hat gezielte Techniken, die sie selbst anwendet und mit Freude an dich weitergibt.

Regina, Meditations- & Achtsamkeitscoach, Yoga Lehrerin, BioErnährungsberaterin und Nachhaltigkeitsbloggerin, zeigt dir einfache, wirkungsvolle Atem- und Kurzmeditationstechniken, um Entspannung zwischendurch zu finden. Speziell für den Alltag, effizient und leicht umsetzbar. Einzelne Übungen sind auch mit Kindern zu Hause durchführbar!

Bitte komm in lockerer Kleidung und nimm eine Yogamatte oder Decke sowie Neugierde und Lust auf Neues mit. Nach dem inspirierenden Vormittag stärkt ihr euch gemeinsam bei einem leckeren BioBrunch.

Datum: Samstag, 9. Juni 2018
Uhrzeit: 10:30 bis 12:30 Uhr
Kosten: € 50,-
Kosten für ADAMAH Freundeskreis Mitglieder: € 45,-
Anzahl TeilnehmerInnen: 12
Ort: ADAMAH BioHof, 2282 Glinzendorf 7
Anmeldung:unter 02248 2224 oder per E-Mail an biohof@adamah.at

Die Bezahlung erfolgt per Vorkasse. Die Reservierung kann bis eine Woche vor der Veranstaltung kostenlos storniert werden, danach fallen 50% der Kosten an. Bei Abmeldung am Vortag müssen wir leider den vollen Preis verrechnen. Die TeilnehmerInnen erklären sich damit einverstanden, dass Fotos von ihnen, die während der Veranstaltung gemacht werden, in den ADAMAH Kundenmedien veröffentlicht werden.



Quelle: http://www.www.adamah.at/aktuelles/entspannungstechniken-fuer-mamas-und-papas.html